Olahraga

5 Aliran Pencak Silat Terbesar di Madiun Jawa Timur

Benediktus 23 Nov 2021, 3:43 AM

Di Madiun banyak sekali pendekar-pendekar ampuh dari berbagai aliran silat,seperti PSHT,Pagar Nusa,Kera Sakti dan Tunas Muda Winongo dll.Kali ini Seni Pencak akan membahas 5 aliran pencak silat terbesar di Madiun Jawa Timur.

Kesehatan

Tips Agar Kuat Push Up

Ragam Tips 21 Nov 2021, 9:58 PM

Push up merupakan salah satu gerakan chalisthenics yang sangat disukai banyak orang karena tidak membutuhkan alat sama sekali,hanya saja memanfaatkan...

Olahraga

Mengenal Perguruan Pencak Silat Perisai Diri

Benediktus 21 Nov 2021, 9:57 PM

Perisai Diri merupakan salah satu aliran perguruan Pencak Silat yang ada di Indonesia dan berkembang sampai ke Eropa hingga sekarang.Perisai...

Olahraga

16 Manfaat Push Up Rutin Bagi Kesehatan Tubuh

Ragam Tips 20 Nov 2021, 9:07 PM

Gerakan push up merupakan salah satu jenis olahraga yang khusus melatih kekuatan dan ketahanan tubuh.Lebih tepatnya lagi,push up termasuk olahraga...

Olahraga

Mengenal Olahraga Beladiri Aikido

Ragam Tips 20 Nov 2021, 2:42 PM

Aikido adalah salah satu cabang olahraga beladiri yang berasal dari Jepang.Gerakan beladiri Aikido sangat halus karena menggunakan rasa dan kasih.Beladiri...

Olahraga

Beda Chin up dan Pull up

Ragam Tips 20 Nov 2021, 1:07 PM

Banyak yang bertanya apa sih bedanya pull up dan chin up ? Pull up dan chin up adalah gerakan olahraga yang sama-sama memanfaatkan berat badan tubuh sebagai bebannya.Untuk melalukan gerakan pull up dan chin up anda harus menyediakan palang atau tiang bar.

Kesehatan

4 Langkah Bertahap untuk Melatih Kekuatan Chin Up

Ragam Tips 20 Nov 2021, 1:01 PM

Chin up adalah salah satu gerakan olahraga yang memanfaatkan berat tubuh sebagai bebannya.Gerakan chin up sendiri sangat dianjurkan bagi anda...

Olahraga

POLA LANGKAH KARATE KATA LENGKAP DENGAN GAMBAR

Benediktus 19 Nov 2021, 1:44 PM

Untuk melakukan sebuah gerakan senam atau jurus pasti ada polanya,dan itu harus dilakukan dengan benar.Untuk pembelajaran Kata 1 dan Kata...

Olahraga

Sejarah Berdirinya Perguruan Silat Tapak Suci

Ragam Tips 19 Nov 2021, 1:15 PM

Tapak suci merupakan perguruan silat yang menunjang tumbuh dan kembangya IPSI sebagai organisasi.Ok kita sudah sedikit menyinggung profil tentang perguruan...

Olahraga

ARTI LAMBANG & IKRAR JANJI TAPAK SUCI

Ragam Tips 19 Nov 2021, 1:09 PM

Tapak Suci adalah salah satu cabang pencak silat asli dari Indonesia yang sekarang berkembang pesat diberbagai negara di belahan dunia...