Kesehatan

Ibu Punya Kendala Menyusui? Ini 7 Klinik Laktasi di Jakarta

Ragam Tips Jun 20, 2022, 6:23 pagi

Menyusui merupakan masa yang cukup menantang bagi sebagian Ibu. Meski begitu, menyusui merupakan momen paling membahagiakan karena dapat meningkatkan bonding antara Ibu dan bayi.

Kesehatan

Tes Kesehatan Pra Nikah agar Punya Anak Sehat

Ragam Tips Apr 21, 2022, 3:24 pagi

Sayangnya, kesadaran akan tes kesehatan pra nikah masih cukup rendah karena masyarakat cenderung enggan memeriksakan diri jika tidak ada keluhan...

Kesehatan

Arti Darah Haid Menunjukkan Kesehatan Lho!

Alita Jan 15, 2022, 9:04 malam

Tahukah kamu bahwa darah haid atau menstruasi memiliki arti warna masing-masing. Setiap bulan wanita pasti akan mengalami masa mestruasi yang...

Kesehatan

Ini Otot yang Dibentuk Saat Latihan Push Up

Ragam Tips Nov 23, 2021, 10:44 pagi

Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot biseps maupun triseps,dengan posisi awal tidur tengkurap dengan...

Olahraga

Dasar Melakukan Gerakan Push Up yang Benar

Ragam Tips Nov 23, 2021, 10:44 pagi

.Push up dasar adalah cara yang sangat efektif untuk melatih otot dada dan lengan.Keunggulan dari olahraga ini tidak memerlukan ruang...

Kesehatan

Tips Agar Kuat Push Up

Ragam Tips Nov 22, 2021, 4:58 pagi

Push up merupakan salah satu gerakan chalisthenics yang sangat disukai banyak orang karena tidak membutuhkan alat sama sekali,hanya saja memanfaatkan berat badan tubuh sebagai bebannya.

Olahraga

16 Manfaat Push Up Rutin Bagi Kesehatan Tubuh

Ragam Tips Nov 21, 2021, 4:07 pagi

Gerakan push up merupakan salah satu jenis olahraga yang khusus melatih kekuatan dan ketahanan tubuh.Lebih tepatnya lagi,push up termasuk olahraga...

Olahraga

Beda Chin up dan Pull up

Ragam Tips Nov 20, 2021, 8:07 malam

Banyak yang bertanya apa sih bedanya pull up dan chin up ? Pull up dan chin up adalah gerakan olahraga...

Kesehatan

4 Langkah Bertahap untuk Melatih Kekuatan Chin Up

Ragam Tips Nov 20, 2021, 8:01 malam

Chin up adalah salah satu gerakan olahraga yang memanfaatkan berat tubuh sebagai bebannya.Gerakan chin up sendiri sangat dianjurkan bagi anda...

Kesehatan

Nggak Cuma Menahan Ngantuk Kopi Baik Bagi Kesehatan Jantung

Riana 185 Okt 28, 2021, 5:44 sore

Kopi itu sendiri memiliki manfaat dapat menahan ngantuk yang berlebihan, dan ada hal lain juga dari segi kesehatan, kopi...